糖質制限ダイエットは効果があるといいますが、お米好きの私はなかなかお米抜きには出来ません。

そこで、玄米は最近の炊飯器では比較的柔らかく炊けて、お通じにも良いので、せめてもと週に何回か玄米にしています。

そんな時、「16種類の雑穀米」を白米に混ぜて食べてみました。
なかなかおいしく、周りの評判もまずまずで、これもありだなと思ったので紹介します。

これが良いのは、もち玄米・もち黒米・もち麦など、もちタイプの穀物が多種入っているので、全体的にはもちもちしているのに、砕いた大豆などの歯ごたえもあり、早食いの私でも良く噛んで食べていて満腹感があることです。

また、白米と比較すると、食物繊維は21倍、抗酸化作用のあるビタミンＥも10倍、カルシウムも7.6倍と、不足しがちな栄養素が豊富で、全て、国内産で安心です。

2～3合の洗ったお米に1袋を混ぜて炊くだけで簡単です。
一度、試してみてください。

雑穀米を使ったレシピも公開中
https://www.kigusuri.com/kampo/topics/topics-13.html

各地でそろそろ梅雨入りの発表が始まる季節になりましたね。

服装もだんだんと薄着になり足元もサンダルでおしゃれを楽しむ機季節になりましたね。夏に向けて足のお手入はみなさんどうされていますか？

特に女性の方に多い足の悩みが、夕方の足の浮腫（むくみ）です。

立ち仕事が続いたり、オフィスワークで運動不足になったり、同じ姿勢を取っていることで血行障害となるのが、浮腫をもたらす一つの原因と言われています。
そんな疲れた足をクールダウンしてくれるのがスプレータイプの
「フィッツフィットフリュイドグラシアル」。
スーッとメントールの香りがひんやり感をもたらして、足の火照りを冷やしてくれます。使いごこちもさらってしていますよ。

疲れ以外にも浮腫の原因は病気が潜んでいることもあります。
指で押さえて跡が残るような浮腫で悩みを抱えている方は一度ご相談ください。

2月になりましたね～！
厳しい寒さがちょっと和らぎましたが、まだまだ冬真っ只中です

そんな寒い時期におすすめしているのがしょうが湯
とくにハレノヴァでは身体の芯からぽかぽかブレンドの「ちょっぴり大人なしょうが湯」をおすすめしています♪
「乾燥しょうが」「蒸ししょうが」のダブルしょうがパワーに、山椒、朝鮮人参が入ったブレンドは、お腹から温めるのに最適です

今なら期間限定・数量限定、お得な価格でご提供しているしょうが湯もございますので、ぜひ一度お店までお越しくださいませ
お待ちしております＼（*^^*）／

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？今日から連休の方も多いのではないでしょうか？
食欲の秋ですね〜おいしいものがたくさん出てくる季節。ついつい食も進んでしまいます。
今回は、そんなあなたにおすすめの『グァバ葉』をご紹介します。

グァバ葉は、ダイエット茶としてよく知られています。また、最近はインシュリンの作用に似た物質が含まれているとの報告があるとか。ビタミンが豊富で、さっぱり清涼感のある味なので普段のお茶や食後のお茶におすすめです。気になる方は一度ハレノヴァまでお越し下さいね〜♪

先日、ステキなJAZZのCDをお知り合いの方からお借りしました。
「HAEVEY MASON TRIOS」といってドラマーのハーヴィー・メイソンと曲ごとに変わる１２人のピアニスト、そして８人のベーシストが奏でるとっても聴き応えのあるCDです。キレイな月を見ながら『芸術の秋』を感じるのもいいかもしれませんね。
ハレノヴァではいつもJAZZを店内で流しているので、ゆったりして頂けます。
お近くにお越しの際は覗いてみてください。

また、１０月に入り日に日に秋も深まりってきましたね。
冬までカウントダウンが始まりました。北海道の旭岳では２日前に初冠雪が緩則されたようです。
朝・晩も少し寒く感じられます。そんな寒さを感じたら
『ちょっぴり大人なしょうが湯』
がお勧めです。蒸した金時生姜の乾姜はカラダの芯から暖めてくれる最強の見方。
是非一度試してみてください。

梅雨の雨が降ると
「もうすぐ暑い夏がやってくるな。。。」と感じます。
夏になるとどうしても気になるのが汗。
CMでも色々なデオドラント商品が紹介されてますね。

PHYT’S(フィッツ)からもアロエエキスが配合された
『デオロールオン』が今年も大活躍です。
このデオロールオンは、肌に直接塗るタイプのデオドラント。
肌に優しい成分が使われ、毛穴を塞ぐことなく気になるにおいをリフレッシュしてくれます。

また、PHYT’S一番人気の洗顔も夏の汗をさっぱりと流してくれます。
肌に必要な水分を残し、毛穴の汚れを落としてくれる
『レイドロネトワヤン』は突っ張らずさっぱりと洗い心地バツグン。

この夏の肌ケアーに使ってみてください。

店頭のディスプレイを変更しました！
今回のメインは、以前にもご紹介した、寒い時期にぴったりの「ちょっぴり大人なしょうが湯」です♪

お店ではしょうが湯の試飲も実施していますので、ぜひぜひお立ち寄り下さいませ☆

金色がなんだか豪華な感じですね。
写真では大きさが分かりづらいかもしれませんが、直径が1.5cm強と、わりと大きめの丸剤です。

「ええっ、そんなの大きくて飲めない！」と思うかもしれませんが、大丈夫です。
牛黄清心元は軟らかくて切りやすいので、体調に合わせて量を調節して、なめるようにして飲むお薬なのです。
口に含むと、たくさんの生薬の味と、すーっとした爽やかな香りが口の中で広がります。

そんな牛黄清心元の効能はこちら。
「高血圧症に伴う次の諸症状：動悸、手足のしびれ、肩こり、のぼせ、耳鳴り、めまい、頭重感」

「自分は高血圧症じゃないから関係ないな」と思う方もいるかもしれません。
でも、例えば、なにかのストレスで興奮したり、発表会や大事なテストの前で緊張したりした場合は…？
一時的に血圧が上がっていることもありますよね。
そんな時にも、使えるお薬なんですよ。

簡単にいうと、牛黄清心元は、日常生活やストレス、気温の変化がある時など、体調を崩してしまいがちな時に、身体のバランスを整えてくれるお薬なのです。

特に、お薬の名前にも入っている「牛黄」が中心的な役割を果たしてくれます。
加えて、全部で26種類というたくさんの生薬が入っており、それらが総合的に、体調を整えてくれるお薬なのです。
他の漢方薬でも26種類も生薬が入っているものはなかなかないですよ。

ぜひご自分の体調管理の参考にしてくださいね。
詳しくはお問い合わせくださいませ☆

廣東牛黄清心元の症例・服用された感想はこちら↓
https://halenova.com/blog/?p=4139
廣東牛黄清心元に関する他の記事はこちら↓
https://halenova.com/blog/?p=6733

瓊玉膏の症例はこちら↓
https://halenova.com/blog/?p=4059

瓊玉膏に関する他の記事はこちら↓
https://halenova.com/blog/?p=6056

漢方薬というと、ものすごくにが～いものを想像される方もいるのではないでしょうか？
でもこの瓊玉膏、ほろ苦さと同時に、独特の甘みをもった、漢方薬なんです！

まるでとろっとしたプルーンエキスのような見た目です！
そのまま飲んでも、白湯に溶いて飲んでもおすすめです。

さて、この一見変わった見た目の漢方薬である瓊玉膏、どんな効能を持っているかというと、次の通りです。
「次の場合の滋養強壮：食欲不振・虚弱体質・胃腸虚弱・冷え性・肉体疲労・病後の体力低下・血色不良・発育期」

「え、要するに、単なる滋養強壮剤？」と思われるかもしれません。
それが単なる滋養強壮剤ではないのです。

瓊玉膏は、疲れた時、困った時に飲んですぐに体力回復！　というタイプのお薬ではなく、毎日少しずつ飲み続けることによって、身体を芯から元気にしてくれるタイプのお薬なのです。

身体が芯から元気になるとこんないいことが…
　ちょっとしたことで疲れにくくなる
　風邪を引きにくくなる
　お肌の調子が良くなる
　髪にも潤いが出てくる
…ということですよね。

もちろん、個人差があるので、一概には言えませんが、気になる方は体質をご相談の上、ぜひ一度お試しくださいね！
1か月ほど飲み続けると、その効果に驚くと思いますよ！

そんな瓊玉膏は我が薬局の一番目立つ位置にディスプレイしているオススメ商品でもあります。
ディスプレイはこんな感じです。

詳しくはお問い合わせ下さいませ！

瓊玉膏の症例はこちら↓
https://halenova.com/blog/?p=4059

瓊玉膏に関する他の記事はこちら↓
https://halenova.com/blog/?p=6056

お腹の冷えや腹部膨満感に対して出される大建中湯をベースに作った、甘味を控えた大人のテイストのしょうが湯です♪
身体を温める作用の強い乾姜（蒸して干した生姜）が入っていますので、身体を芯から温めたい方にぴったり！

寒い時期だけではなく、夏でも冷房のきいた部屋で身体を冷やしてしまいそうな時に、職場やおやつタイムのお供にどうぞ☆

★　ちょっぴり大人なしょうが湯（国産）　6包入　　840円（税込）
★　発送もできますので、お気軽にお問い合わせください

漢方薬局ハレノヴァ／TEL：06-6312-8429/info@halenova.com