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	<title>halenova blog &#187; 不眠・メンタル</title>
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	<description>漢方やハーブを取り入れた上質な暮らしと健康をご提案する新しい形の漢方相談薬局・漢方薬局ハレノヴァから、最新情報をお届けいたします</description>
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		<title>うつ症状</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=7541</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Sep 2024 09:03:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>

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		<description><![CDATA[50代男性 主訴：うつ症状 現病歴： 　経営者。数か月前から、仕事のやる気が減った。以前は、仕事が重なっても、 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<style>
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  </style>
<div class="intro">
<p>
<font size="4">50代男性</font><!----><br />
主訴：<font size="4">うつ症状</font></p>
<p>現病歴：<br />
　経営者。数か月前から、仕事のやる気が減った。以前は、仕事が重なっても、やる気があったが、今はスケジュールを見て、ため息をついたり、これから得意先との大事な話があるというときにしんどくなったりする。自分では、軽いうつなのではないかと思う。<br />
　</p>
<p><span id="more-7541"></span></p>
<p>その他の症状・所見：<br />
　恰幅のいい体つき。便通問題なし。小便1日5回、夜間1回。のぼせ、めまいなし。肩こり。のどの痞えなし。手足の冷えなし。動悸なし。食欲あり、食事量普通。<br />
　舌紅、黄厚苔。</p>
</div>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/柴胡3.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/柴胡3-300x225.jpg" alt="柴胡3" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3659" /></a></p>
<div class="honbun">
<p>
経過：<br />
　気を巡らせて下に降ろす薬を14日分お渡しした。<br />
　14日後、1包飲んだだけで、かなり気分がよくなった。以前のようなしんどさがなくなったとのこと。さらに14日分お渡しした。<br />
　
</p>
</div>
<div class="tsuiki">
<p>所感：<br />
　気を巡らせるには、柴胡や香附子が入った薬が用いられるが、方剤にはそれぞれ証があり、臨床では迷うことがたくさんある。中医学の基礎理論だけで大雑把に決めると、適した方剤にたどり着かないことも多い。百発百中は難しい。今回は、あっさり決まって、うまくいったのでよかった。<br />
　ただ、肝鬱気滞は、その人の環境、考え方などが絡んでいるので、再発する可能性はある。少しずつでも、根本の原因を取り除いたり、原因から肝鬱気滞へのルートを断つ方がいいけど、それもなかなか難しい。
</p>
</div>
<p><!--<br />
大柴胡湯去大黄　<br />
--></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>不眠</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=7528</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 07:44:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>

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		<description><![CDATA[40代女性 主訴：不眠 現病歴： 　昨年春頃から、2週間に1日程度、朝4時まで眠れない日もあったが、次の日は眠 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<style>
    div.post-body2 div.intro p{margin: 0 0 3em 0; }
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  </style>
<div class="intro">
<p>
<font size="4">40代女性</font><!----><br />
主訴：<font size="4">不眠</font></p>
<p>現病歴：<br />
　昨年春頃から、2週間に1日程度、朝4時まで眠れない日もあったが、次の日は眠れた。<br />
　最近は、暑さのせいもあるのか、眠れない。熟眠感ない。寝起き悪い。途中覚醒もあり、昼間眠い。仕事中困る。疲れもとれない。<br />
　コロナ禍以降は在宅勤務となり、動かないせいかも、もしくは更年期かもと考えている。<br />
　眠れないからと、ついつい夜更かししてしまう。悪循環になっていると思う。</p>
<p><span id="more-7528"></span></p>
<p>その他の症状・所見：<br />
　もともと軟便気味だが、飲酒で下痢しやすい。朝むくむ。尿量少ない。胃腸弱い。<br />
　風邪ひきやすい。引くと治りにくく、こじらせやすい。<br />
　イライラ、くよくよ、不安を感じやすい。ストレスに弱い。驚きやすい。<br />
　お腹は冷えるので、腹巻している。<br />
　頭痛、肩こりがある。<br />
　月経：周期は28日　期間は3日　生理痛なし　濃い赤い色　血塊少々（最近はなし）　量は少なめ　おりものは黄色、粘る<br />
　白中黄厚苔　歯痕　怒張＋</p>
</div>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/08/半夏4.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/08/半夏4-300x225.jpg" alt="半夏4" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3662" /></a></p>
<div class="honbun">
<p>
経過：<br />
　素体は脾気虚、不眠は痰湿によると判断。2種類のお薬を14日分お渡しした。</p>
<p>　よく眠れるようになった。お薬飲んで２，3日目から眠れている。自分で舌を見たら苔がなくなっていた。くよくよするのが減り、気持ちも前向きになった。何か始めたいと思うようになった。胃腸の調子が良くなった。良くなったから、お酒を飲み過ぎてしまった。とのこと。<br />
　同じ薬を10日分</p>
<p>　その後、さらに10日分続けて、終了。</p>
</div>
<p><!--<br />
コタロー温胆湯4g＋コタロー香砂六君湯2g　<br />
--></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>不眠・足の冷え</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=6684</link>
		<comments>https://halenova.com/blog/?p=6684#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Mar 2023 05:51:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[手足・足腰]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>

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		<description><![CDATA[60代女性 主訴：不眠・足の冷え 現病歴： 　〈睡眠〉1か月半前から寝付きが悪い。今は5～6時に起きて二度寝す [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<style>
    div.post-body2 div.intro p{margin: 0 0 3em 0; }
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  </style>
<div class="intro">
<p>
<font size="4">60代女性</font><!--8221A--><br />
主訴：<font size="4">不眠・足の冷え<!-- ・注意力散漫 --></font></p>
<p>現病歴：<br />
　〈睡眠〉1か月半前から寝付きが悪い。今は5～6時に起きて二度寝する。一般用医薬品の入眠剤を半分量服用したら朝まで眠気が残った。毎日ではないが夢を見る。<br />
　〈足冷〉膝から下が冷える。毎日ではない。冷えて痛い感じ。夕方から夜にかけて悪化。ゴルフを練習しているが、練習とは無関係。疲れで悪化するか不明。お風呂に入るとちゃんと温まる。<br />
　<!-- 〈注意力散漫〉鍋の空焚きやコンロの火の点け忘れなどがあった。少し前には普段気にしないことで不安があった。イライラでのぼせることはない。 --><br />
　</p>
<p><span id="more-6684"></span></p>
<p>その他の症状・所見：<br />
　口乾(＋)、口渇(－)、口苦(－)。のぼせ(－)、めまい(－)、頭痛(－)、耳鳴り(－)、頭がぼーっとする(－)。頻尿(－)、夜間尿0～1回、腰膝だるい(－)。腹部動悸(－)、易驚(－)。手の冷え(－)、背中や肩のさむけ(－)、カイロ使ってない。動悸(－)、こむら返り(－)。納呆(－)、心下痞(－)、食事量○、やや軟便、未消化便(－)。できるだけ温かいものを飲むようにしている。<br />
　<!-- 他覚的に手は温かく、やや汗ばんでいる。爪が少し薄い。唇がやや暗紫色。 -->右関脈若干弱い、尺脈やや弱い。左関脈やや有力、弦(－)、尺脈やや弱い。紅舌、黄厚苔、歯痕、尖紅。舌の裏側紅い、舌下静脈怒張(＋＋)。</p>
</div>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2021/10/紅花2.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2021/10/紅花2-300x225.jpg" alt="紅花2" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-5049" /></a></p>
<div class="honbun">
<p>
足が冷えているが、のぼせや頭痛はないので桂皮が主薬でなくてもよい。以前にも薬をお渡ししていたことがある方で、血於＞血虚があることはわかっている。今回も血於が関係してそう。不眠は心火のような気もするが、下肢の冷えがあるので、清熱薬は一旦保留。弓帰調血飲第一加減＋温胆湯を14日分。<br />
14日後、4～5日までは冷えを感じたが、その後は問題なかった。寝付きはよく、中途覚醒はあるが眠れるようになった。初めは尿の回数が増えたが、今は落ち着いた。とのこと。右関脈細弦やや弱。<!-- 帰脾湯を足して -->14日分。<br />
14日後、足冷えは1度だけあったが、練習しすぎたのかも。睡眠も問題なし。<!-- 注意力散漫特に気にならない。 -->14日分お渡しして終了。
</p>
</div>
<div class="tsuiki">
<p>
所感：弓帰調血飲第一加減は腰から下の血や水を巡らせるのによく用いる。<br />
　　　<!--注意力散漫は、訴えてはいたが、それほど強く気にしている印象もなかったので、足の冷えと不眠が改善したので終了となった。  --><br />
　　　今回の不眠は温胆湯が効いたと思うが、少し判断に迷う。
</p>
</div>
<p>※文字化け防止のために、「病だれ＋於」を「於」に置き換えています。</p>
<p><!--<br />
口乾は於血と痰濁のせいか<br />
足冷えは夕方から夜に悪化するので、虚証か於血。疲れで悪化しないので於血の可能性高い。<br />
注意力散漫に関しては、帰脾湯が効いたような、もともと大した訴えでもなかったような。<br />
不眠は心火の気もするが、冷えを訴えていたので、黄連はとりあえずやめておいた。<br />
 --></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>体のだるさ・睡眠障害</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=6641</link>
		<comments>https://halenova.com/blog/?p=6641#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 02:03:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[全身症状]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>

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		<description><![CDATA[50代男性 主訴：体のだるさ・睡眠障害 現病歴： 　どちらも1～2年前から症状があり、きっかけは思い当たらない [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<style>
    div.post-body2 div.intro p{margin: 0 0 3em 0; }
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  </style>
<div class="intro">
<p>
<font size="4">50代男性</font><!--7994M--><br />
主訴：<font size="4">体のだるさ・睡眠障害</font></p>
<p>現病歴：<br />
　どちらも1～2年前から症状があり、きっかけは思い当たらない。同時期に発症。<br />
　体のだるさは、朝(＋)、昼は食事で(＋)、夕方から夜は朝よりマシ。平日と休日で変化なし。季節での変化なし。<br />
　睡眠障害は、寝つきよいが、<!-- 12時に寝たあと3～4時に起きて -->途中で起きて1時間以上眠れない。7時に起床。中途覚醒は3日/週。眠前の食事や飲酒(－)。物音で起きる(＋)。胸悶(－)、煩躁(－)。仕事のことなど、いろんなことを考えてしまう。</p>
<p><span id="more-6641"></span></p>
<p>その他の症状・所見：<br />
　血圧高め。易怒(－)、臍傍悸(－)。食欲○、量○、泥状便(＋)、胸やけ(－)、乗り物酔い(－)。飲酒2～3回/週。口渇(＋)、1L/日、喜温飲。汗は頭や首に多い。手掌発汗(－)。手足の冷え(－)、お腹の冷え(＋)。ガスたまりやすい(－)。イライラたまに(＋)、抑うつ(－)。梅核気(－)。目が疲れやすい(＋)1日中しょぼしょぼする、やや充血。爪やや薄い、こむら返り(－)。表情がこわばり、目は力があるが、輝きがない。<br />
　右関脈やや緩、有力、左関脈弦、有力。舌は淡紅、歯痕、黄苔、滑苔。</p>
</div>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/柴胡3.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/柴胡3-300x225.jpg" alt="柴胡3" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3659" /></a></p>
<div class="honbun">
<p>
肝血虚、心血虚とやや肝鬱気滞。補血、疏肝解鬱の薬を10日分。<br />
10日後、少しマシな感じ。ぼーっとするのが減り、体のだるさも減ったように感じる。睡眠に関しては、1時間以上眠れなかったのが30～40分で眠れる。まだ、途中で起きるのは3日/週で変わりなし。同じお薬を14日分。<br />
14日後、調子が良い。とのこと。同じお薬を14日分。<br />
その後、1日1～2包で調子がよく、徐々に減量した。<br />
今では調子が悪くなったとき、忘れたころに取りに来られる。
</p>
</div>
<div class="tsuiki">
<p>
所感：単純な気滞の症状がなく、若干の肝鬱気滞。熱症状はほぼなく、肝鬱化火にはなっていない。冷えの症状が多いため、加味逍遙散は不適。生薬の粉末のみの逍遙散の製剤を服用してもらった。<!-- 杉原逍遙散は、橙皮も含まれるため、理気の効能が強くなっている。 --><br />
　　　<!-- 完全に中止できないのは、仕事のストレスが強いせいかと思う。環境を変えずにストレスの影響を受けにくくするには、環境からの刺激の受け取り方や考え方を根本から変えないといけないので、なかなか難しい。 -->
</p>
</div>
<p><!--<br />
杉原逍遙散6g分3<br />
→1日1～2包<br />
男性の場合、梅核気の有無はネクタイが苦しかったり気持ち悪いと感じるかでも判断できると思う。<br />
 --></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>不眠・繰り返す扁桃炎</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=5159</link>
		<comments>https://halenova.com/blog/?p=5159#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Dec 2021 02:01:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>
		<category><![CDATA[耳・鼻・口・のど]]></category>

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		<description><![CDATA[20代男性 主訴：なかなか寝付けない・扁桃炎を繰り返している 現病歴：寝付きが悪い、早朝覚醒(-)、昼に眠くな [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><font size="4">20代男性</font><!-- 8370I --></p>
<p>主訴：<font size="4">なかなか寝付けない・扁桃炎を繰り返している</font></p>
<p>現病歴：寝付きが悪い、早朝覚醒(-)、昼に眠くなる、すごく疲れないとスッと眠れない。扁桃炎を何度も繰り返している。</p>
<p><span id="more-5159"></span></p>
<p>その他の症状・所見：冷たい飲み物が好き。よく食べる。老舌、紅点、微白苔。左関脈弦(-)、細(-)、尺脈有力。胃経にぽつぽつとにきびがある。もともと便秘ぎみ、今は緩め。がっしりとした体格。</p>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/黄連4.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/黄連4-300x225.jpg" alt="黄連4" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3602" /></a></p>
<p>黄連舌。胃熱や心熱で不眠になっていると判断し、心熱を取る薬を寝る前だけ服用してもらう。扁桃炎に関しては表裏の熱を排出してあげればよいと考え、2種類の薬を20日分ずつ渡して、半分の量で飲むようにお話した。</br><br />
<!--<br />
サンワ15 寝る前1包、一元ノンパースB（50番の錠剤） 8錠＋一元防風通聖散錠 4錠 分2<br />
体質改善なら一貫堂処方が良いと思い、体格とよく食べることから防風通聖散、昔から扁桃炎を繰り返していることから荊芥連翹湯<br />
--></p>
<p>その後、お父さんの相談いらっしゃったときにお聞きすると、不眠はすぐに改善した。扁桃炎は1箱飲み終えると、症状はほとんど出なくなったとのこと。</br></br></p>
<p>所感：心火の不眠はあっさり治ることが多い。もともとの体質に食べ過ぎが重なって、何度も扁桃炎になっていたのだと思われる。食事量をコントロールすることが大事。</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>不眠③</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=4794</link>
		<comments>https://halenova.com/blog/?p=4794#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Aug 2021 05:36:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://halenova.com/blog/?p=4794</guid>
		<description><![CDATA[20代男性 主訴：なかなか寝付けない 現病歴：4～5年前から徐々に寝つきが悪くなった。1時頃床に入り、3～4時 [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><font size="4">20代男性</font><!-- 8479Iさん --></p>
<p>主訴：<font size="4">なかなか寝付けない</font></p>
<p>現病歴：4～5年前から徐々に寝つきが悪くなった。1時頃床に入り、3～4時まで眠れない。8時半ごろ目覚め、すぐに二度寝もできず、10時ごろ起床。夏、暑くなってくると悪化。冬はマシ。その他の悪化改善条件は特になし。寝酒を飲んだり、疲れているときでも眠れたり眠れなかったりする。</br></p>
<p><span id="more-4794"></span></p>
<p>その他の症状・所見：冷え症(－)、手足のほてり(－)。イライラ(－)、不安感(－)。便通特に問題ないが、スパイスが強い料理で下痢。食欲(＋)、吐き気(－)。多夢(＋)、悪夢(－)。口渇(＋)、冷飲(－)。食後の眠気(－)。動悸(－)。十分に眠れていないせいか、目に力があまりなく、少し疲れている様子。右関脈：やや滑、有力。左関脈：弦、有力、やや数。尺脈：有力。舌：黄白苔、淡紅舌、やや滑。</br></p>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2021/08/柴胡2.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2021/08/柴胡2-300x225.jpg" alt="柴胡2" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-4797" /></a></p>
<p><!--more--></p>
<p>虚証ではないと思われる。柴胡加竜骨牡蛎湯を7日分お渡しした。<br />
7日後、2時に眠れるようになり、夢も少なくなった。ただ、服用開始2～3日で便が緩くなり、形のない水っぽい便になった。とのこと。改めて脈を診てもやはり有力だが、より虚証向けの方剤に変更。<br />
さらに7日後、お腹の調子がよい。以前は気張らないといけなかったのが、今はスルッと出る。また、今は1時にスッと眠れて、9時に起きる。とのこと。その後、数週間続けて、徐々に減らしていった。</br></p>
<p>所感：問診、脈診から、柴胡加竜骨牡蛎湯でうまくいくだろうと思っていたが、実際は違っていた。下痢しやすいところと、見た目から判断すべきだったか。</br></p>
<p><!--<br />
こちらの体の動きに対してビクビクしているように感じたため、竜骨牡蛎が必要と考えた。<br />
脈をもっとしっかりみたり、立位でもいいから腹診をすると、虚しているとわかったのだろうか。見た目から判断すべきだったか。<br />
 --></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>不眠②</title>
		<link>https://halenova.com/blog/?p=3382</link>
		<comments>https://halenova.com/blog/?p=3382#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2020 10:07:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>
		<category><![CDATA[不眠]]></category>
		<category><![CDATA[中途覚醒]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://halenova.com/blog/?p=3382</guid>
		<description><![CDATA[50代男性 主訴：中途覚醒 現病歴：入眠後、途中で起きてからなかなか眠れない。起きる時間は2時、4時などバラバ [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><font size="4">50代男性</font><!-- 7994M --></p>
<p>主訴：<font size="4">中途覚醒</font></p>
<p>現病歴：入眠後、途中で起きてからなかなか眠れない。起きる時間は2時、4時などバラバラ。起きた後はうつらうつらしながら、いつの間にか寝て7時になる。寝汗は2週に一度ほど、食べてすぐに寝ることはない。夜中にトイレに起きることもある。少しの物音で起きる。紅舌、歯痕舌。</br></br></p>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/竜骨2.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/07/竜骨2-300x225.jpg" alt="竜骨2" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3656" /></a></p>
<p><span id="more-3382"></span></p>
<p>安神作用のある方剤と補血作用のある方剤を組み合わせて服用してもらった。7日後から良くなってきたとのこと。その後7日間同じように1日3回で服用してもらった後、寝る前1包で3週間ほど続けて終了となった。</p>
<p><!--<br />
柴胡加竜骨牡蛎湯＋当帰芍薬散<br />
当帰芍薬散は余計だったかもしれない。<br />
酸棗仁湯、帰脾湯、桂枝加竜骨牡蠣湯、柴胡加竜骨牡蛎湯、黄連解毒湯、竜胆瀉肝湯などを鑑別。<br />
 --></p>
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		<title>不眠①</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 05:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>halenova</dc:creator>
				<category><![CDATA[不眠・メンタル]]></category>
		<category><![CDATA[症例]]></category>
		<category><![CDATA[不眠]]></category>

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		<description><![CDATA[20代男性 主訴：夜中に目が覚める 現病歴：4月から新入社員として働き、5月末ごろから夜中に目が覚めるようにな [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><font size="4">20代男性</font><!-- isida --></p>
<p>主訴：<font size="4">夜中に目が覚める</font></p>
<p>現病歴：4月から新入社員として働き、5月末ごろから夜中に目が覚めるようになった。睡眠時間に対して寝足りない感じが残っていたり、起きた時に体がこわばっていることが多い。歯をくいしばっていることがある。寝付きは悪くない。ストレスが多いと感じるときには、途中で目覚める回数が増えることがある。白厚苔、歯痕舌。</br></br></p>
<p><a href="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/04/釣藤鈎3.jpg"><img src="https://halenova.com/blog/wp-content/uploads/2020/04/釣藤鈎3-300x225.jpg" alt="釣藤鈎3" width="300" height="225" class="alignnone size-medium wp-image-3625" /></a></p>
<p><span id="more-3107"></span></p>
<p>肝鬱から内風を生じ、上擾して不眠となったと考え、熄風薬を服用してもらった。<br />
1週間後くらいから効果を感じ、14日間服用して、治癒した。その後、再発はない。</p>
<p><!--<br />
抑肝散は不眠によく使われる。<br />
 --></p>
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