前回、病気にならないためには、正気を強くするか、邪の侵入を防いだり、邪を体に溜め込まないようにするかどちらかという話をしました。
では、正気を強くするにはどうすればよいか。
正気を強くするには、正しい食事と睡眠をとる、治療のための薬ではなく保健のための薬を飲む、体の熱や冷えのバランスを整える、五臓（肺心脾肝腎）のバランスを整えるなどが必要です。
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病気になりにくい体・再発しにくい体について②（正気を強くする）
病気になりにくい体・再発しにくい体について①（正気と邪）
病気になりたくないのは、全ての方に共通している思いではないでしょうか。
（むしろ病気になりたいという方は、深淵な哲学をお持ちの方か、探究心を窮めた狂気じみた方か、芯の図太い徹底した天邪鬼だと思います。）
では、病気になりにくい体、病気が再発しにくい体を目指すためにはどうすればよいでしょうか。
漢方の視点、治療薬、保健薬、生活習慣、心、いろいろな面からどうすればよいかを考え、何回かに分けてお話ししていこうと思います。
夏季休業期間のお知らせ(2023)
2023年8月10日(木)
漢方薬局ハレノヴァの夏期休業期間をお知らせいたします。
夏期休業期間：8月11日(金)～8月16日(水)
休業日もメールでのお問い合わせは受け付けておりますが、お返事は翌営業日以降となります。
また、オンラインショップの発送業務も停止いたしますので、予めご了承ください。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
瓊玉膏について⑥（更年期）
更年期の悩みは、パートナーの方など周りに理解されないことも多く、一人で抱え込んでしまうこともあります。
現在は、更年期症状が出る年齢が早まっている方も少なからずいらっしゃって、そういった方は、世間一般にいう更年期の年齢ではないため、一層、理解を得られにくくなっています。
車酔いからくる手足のしびれ
40代女性
主訴：車酔い・手足のしびれ
現病歴：
前日バスで酔った。以前からあるが、車酔いで胃の違和感、胃のしびれが出て、その後、手足がしびれ、体が硬直して動かなくなる。
明日から車を運転して、出かける予定なので、何とかしたい。
今日は食べられるがムカムカしている。頭に霞がかかったよう。手足の冷え(－)。喜冷飲。ムカムカと頭の症状同程度。
こむら返り・便秘
70代男性
主訴：#1こむら返り・#2便秘
現病歴：
#1ゴルフをしていると後半に足がつる。芍薬甘草湯を飲んで、以前は効いていたが、効かなくなった。夏もつる。つりやすい時間帯はない。足に毛布をくるんで寝ると多少マシ。
#2直腸がん切除後から排便障害あり。酸化マグネシウムで便通がある。出が悪く、ガスも溜まる。便秘で胸が悪くなる。
回春仙について③（気付け）
回春仙は、13種類の生薬を配合し、心臓の症状以外にも応用できる漢方薬です。
1丸が小さいため服用しやすく、瓶も小さいので持ち運びやすいのが特徴です。
症状があるときに服用する、頓服薬としてとても便利な漢方薬です。
今回は、気付けに対する効果についてお話します。
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過敏性腸症候群（IBS）について
過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛や便通の異常があり、数ヶ月にわたって慢性的に続く病気です。
人によって、便秘だけ、下痢だけが続いたり、便秘と下痢を交互に繰り返すこともあります。
症状が強いと、電車に長時間乗れず、トイレがない車両だと不安だったり、緊張する場面になるとすぐにお腹が痛くなり、トイレに何度も駆け込むなど、生活に支障をきたすこともあります。
漢方では、どう考えて薬を決めていくのか、次にご紹介します。
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回春仙について②（やる気の低下・頭がぼーっとする）
回春仙は、13種類の生薬を配合しており、気（≒エネルギー）や陰（機能亢進過剰を抑えるもの）などをバランスよく補充できる漢方薬です。
1丸が小さいため服用しやすく、瓶も小さいので持ち運びやすいのが特徴です。
症状があるときに服用する、頓服薬としてとても便利な漢方薬です。
今回は、やる気の低下・頭がぼーっとするのを改善するはたらきについてお話します。
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回春仙について①（動悸・息切れ）
回春仙は、13種類の生薬を配合しており、気（≒エネルギー）や陰（≒機能の亢進しすぎを抑えるもの）などをバランスよく補充できる漢方薬です。
1丸が小さいため服用しやすく、瓶も小さいので持ち運びやすいのが特徴です。
症状があるときに服用する、頓服薬としてとても便利な漢方薬です。
今回は、動悸・息切れに対する効果についてお話します。
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廣東牛黄清心元について④（動悸・不安に対して）
まず、ご注意いただきたいのが、牛黄清心元（ごおうせいしんがん）は、様々なメーカーが製造していて、内容が違うことです。含まれる生薬が違うと、使い方も違います。
廣東牛黄清心元（かんとんごおうせいしんがん；以下、清心元）について、今回は高熱やのぼせに対する効果を説明いたします。
呑気症
50代女性
主訴：呑気症（と自身で判断）
現病歴：お腹全体が脹って仕方がない。げっぷもガスも良く出る。クリニックで数か月間、漢方薬をもらっているが治らない。自分では呑気症だと思う。ストレスが原因と感じる。
経尿道的膀胱腫瘍切除術(TUR-Bt)の副作用防止
60代女性
主訴：経尿道的膀胱腫瘍切除術(TUR-Bt)の副作用防止
現病歴：
2か月ほど前に突然血尿が出て病院受診。早期がんの疑い。2週間後に上記の手術を受けた。術後は激痛だった。これから、BCG注入療法をするが、膀胱炎など副作用が起きないようにしたい。
現在、日中は2時間ごとにトイレ、夜間も3時間ごとにトイレへいく。排尿痛は少し。血尿は見た目にはないが、尿検査で潜血(2+)。残尿感(－)。
食欲不振（食べたくない・食べられない）について
食欲不振は自覚症状であり、ご本人は悩んでいても、周りには理解されない悩みかもしれません。
食べることが億劫になり、気力がわかなかったり、さらには体重が落ちてしまったりすると、生活にも支障が出てきます。
西洋医学に比べると、漢方では食欲に関する悩みに対して、お薬がたくさんあり、いろいろな選択肢があります。漢方で考える食欲不振を起こすメカニズムを次に紹介します。