引き続き、『老人必用養草（ろうじんひつようやしないぐさ）』を紹介します。
この本は、以前に紹介した『小児必用養育草（しょうにひつようそだてぐさ）』の香月牛山（かつきぎゅうざん）が1716年に著した本です。
老人の養生、老人への接し方など現代にも通じるいろいろな教訓が書かれていて、今読んでもためになります。
今日は前回の続きで、食養生の麺類、酒の部分を抜粋して読んでみます。
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老人必用養草4（飲食について：麺類・酒）
梅雨も楽しく。
2019年6月28日（金）
関西はやっと梅雨に入りました。
じめじめ、重だるいという体の反応がでてきやすい時期です。
このような症状を感じやすい方は、からだに余計な水がたまりやすい方が多く見受けられます。
むくみがあったり、お腹がちゃぽちゃぽ鳴るなぁ、天気が悪いと調子が崩れるなぁという方は
余分な水が溜まっている状態です。
一口にむくみといってもそこには様々な原因があります。
ここでまず、その原因を説明する前に
少し簡単に、からだの水巡りの話をします。
6/27～6/29 商品発送に関するお知らせ
2019年6月18日（火）
G20大阪サミット開催に伴い、6月27日(木)～30日(日)の大阪市内の大規模な交通規制実施が予定されていますため、該当営業日は当薬局からの商品発送をお休みさせていただきます。
期間中も注文を承ることはできますが、期間中にいただいたご注文は7月2日(火)以降の発送とさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
また期間中のお届けに関しても、地域によりお届け日やお時間の指定を承ることができない場合がございますので、ご留意くださいませ。
よろしくお願い申し上げます。
商品発送休止日：
6月27日(木)～29日(土)
※30日(日)は定休日です
「腎」を元気に、美しく年齢を重ねていきませんか？
2019年6月15日（土）
こんなお悩みの声をよくお聞きします。
40代、50代 60代と年齢を重ねると太りやすくなった。
今までは、少し食事の量を控え、運動すればダイエットできたが、今は体重が落ちない。
それどころかお腹がポッコリ出てきた。
体質的なこと、食事量、内容、食べ方などいろいろな要因はありますが、漢方では年齢を重ねると、「腎」の働きが落ちてくる「腎虚」になりやすくなってきます。
漢方でいう「腎」は発育、老化、ホルモンなどに関係する臓腑。
そのせいで新陳代謝も落ちてくるのです。
「腎」を元気にしてあげることが、大切になってきます。
老人必用養草3（寄り道）
前回に引き続き、『老人必用養草（ろうじんひつようやしないぐさ）』を紹介します。
この本は、以前に紹介した『小児必用養育草（しょうにひつようそだてぐさ）』の香月牛山（かつきぎゅうざん）が1716年に著した本です。
老人の養生、老人への接し方など現代にも通じるいろいろな教訓が書かれていて、今読んでもためになる本です。
なのですが、今回は何か所かを切り取り、「老人」や「年老いては」、「人」などの言葉を削って、通して見てみます。
健康を保つための漢方
アルコールに対する漢方薬
1日の終わりに仕事の疲れを癒すために、お酒をたしなむ方は多くいらっしゃいます。
1人で飲むお酒も、みんなで飲むお酒もそれぞれ違った良さがありますが、
健康でないと、楽しくお酒が飲めません。
口の症状
口内炎
炎症が起こるのは、余分な熱があるためと考えます。
熱のために赤く腫れる、痛みなどの症状が出ます。
病態として、１、胃熱（ｲﾈﾂ）、２、肝火（ｶﾝｶ）、３、気虚、４、陰虚などがあります。
鼻の症状
花粉症
花粉症では、アレルギーとなっている花粉が飛んでいる時期に、眼の痒み、涙が出る、鼻水が出る、鼻が詰まるなどの症状がでます。
原因となる花粉は、スギやヒノキだけでなく、初夏のイネ、秋のブタクサなど、一年中飛んでいるため、ある季節だけ症状が出る方は、花粉症の可能性があります。
お茶でも紫外線対策！
2019年5月31日（金）
日中の日差しがだいぶきつくなり,
30度近く気温が上がる日々が急に増えてきました。
本格的な夏はまだまだ先なのですが。
体や心にとって気持ちいいお日様の光を適度に浴びておくことは大切です。
お日様のやさしい光で、気分はUPし、また骨をつくるのにも必要ですので、日の光はなくてはなりません。
しかし、きつい紫外線はシミや日焼けなどの肌のダメージにつながってしまいます。
ですので、ハレノヴァでも、紫外線対策をはじめています。
今回、ビタミンCたっぷり含まれる素材を使ったブレンドティーをご用意して、ご来店された方にお出ししています。
爽やかな味わいのお茶となりました。来月の梅雨前まで販売もしております。
6月8日（土） 臨時営業時間変更のお知らせ
2019年5月23日（木）
誠に勝手ながら、6月8日（土）の営業時間を次の通り変更しますのでお知らせいたします。
営業時間 ／ 10：00 ～ 15：00
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
お肌には、優しいタッチでお手入れを♪
2019年5月22日（水）
5月、新緑がまぶしい季節になりました。
また日差しが強くなり、紫外線も気になる季節ですね。
シミ、シワなどのお肌へのダメージの原因と言われる紫外線には、ずいぶん気をつけるようになってきたかもしれません。
でも、お肌へのダメージの原因は他にもあるのです。
たとえば、クレンジングや洗顔の時にゴシゴシと強くこすり洗いをしていませんか？
化粧水やクリームなどを塗るときに、強く塗り込んでいませんか？
この刺激が、シミ シワ、、たるみなどのお肌へのダメージの原因にもなりかねないのです。
これを毎日続けてしまうと、ダメージが積み重なって、お肌はどうなるでしょうか？
今日からは、お肌には、優しい、やわらかなタッチで行いましょう。
これからのお肌に大きな差がでてくるかと思います。
まず、洗い方を見直してみませんか？
きっとお肌が変わってくるのを実感していただけるかと思います。
生薬にまつわる「竹」
2019年4月27日（土）
先日、ほりたて、ゆでたてのタケノコをいただきました。
水煮やごはんやさんでいただく調理されたかたちでは
みたことがありますが、丸々いただくのは初めてでした。
台所に立ち、
先っぽの方（色の濃い部分）が堅い！とか
たまねぎのように、どこまでもするする剥けてしまう、マトリョーシカや！と
ひとり突っ込みながら
タケノコの炊き込みご飯づくりに勤しんでいました。
さて、前置きのタケノコはこのくらいにして生薬の話に移ります。
残念ながらタケノコ自体は生薬に含まれていないので、
「竹」が名前に含まれている生薬をこの機会に調べてみました。
ざっと５つ紹介します。
「竹葉（ﾁｸﾖｳ）」「竹如（ﾁｸｼﾞｮ)」「竹瀝（ﾁｸﾚｷ）」「淡竹葉（ﾀﾝﾁｸﾖｳ）」「玉竹（ｷﾞｮｸﾁｸ）」
これらがすべて竹由来の素材で、同じ種類の竹なのかと思いきや
そうではありません。
老人必用養草2（飲食について：総論、肉）
前回に引き続き、『老人必用養草（ろうじんひつようやしないぐさ）』を紹介します。
この本は、以前に紹介した『小児必用養育草（しょうにひつようそだてぐさ）』の香月牛山（かつきぎゅうざん）が1716年に著した本です。
老人の養生、老人への接し方など現代にも通じるいろいろな教訓が書かれていて、今読んでもためになります。
今日は食養生の部分を抜粋して読んでみます。
疲れたり、むくんだりする脚にシュッとスプレー♪フットスプレーのご紹介です。
2019年4月13日（土）
4月、新しい元号も発表され、また新年度がスタートしました。
新入生や新社会人の方は、新しい環境になり、こころもからだも緊張しやすかったりするのではないでしょうか？
緊張すると呼吸も浅くなりがちになるので、ゆったりと深呼吸をこころがけたり、こわばりやすいからだをストレッチでのびやかにしてあげましょう。お好きな香りでリラックス、リフレッシュすることもオススメです。
実は、焦りそうになったときこそ、あえてゆったりとゆっくり動く、行動するというのも自律神経を乱れさせないポイントなのです。
春を過ごしやすくする養生のひとつです。お試しくださいね。
老人必用養草1（養老の総論）
今回は、『老人必用養草（ろうじんひつようやしないぐさ）』を紹介します。
この本は、以前に紹介した『小児必用養育草（しょうにひつようそだてぐさ）』の香月牛山（かつきぎゅうざん）が1716年に著した本です。
老人の養生、老人への接し方など現代にも通じるいろいろな教訓が書かれていて、今読んでもためになる本です。
「巻一、養老」の総論の一部分を読んでみます。
原文のあとに、私が適当に訳したものを記します。